Mindbuilding

67 victorias en la IFBB Pro League. 4 títulos Arnold Classic. 4 podios top 3 en Mr. Olympia. 8 clasificaciones top 3 en Arnold Classic.

Atletas como Urs Kalecinski, Wesley Vissers, Andrei Deiu, Martin Fitzwater y William Bonac. Millones de seguidores en todo el mundo. Un solo nombre: Stefan Kienzl, el «Boss of Outlaw».

Millones de personas en todo el mundo siguen sus estrategias de entrenamiento, sus análisis de competición y sus consejos de mentalidad en redes sociales. Atletas profesionales vuelan desde el otro lado del mundo para ser entrenados por él. Todos conocen sus resultados. Nadie conocía su sistema. Hasta ahora.

En Mindbuilding, uno de los coaches de culturismo más exitosos del mundo revela por primera vez sus cartas y te entrega las estrategias que hasta ahora solo estaban reservadas a sus atletas de élite:

• El sistema de entrenamiento exacto con el que transforma a principiantes en profesionales y a profesionales en campeones, paso a paso y para cada nivel
• Cómo sincronizar entrenamiento, nutrición y recuperación para que el estancamiento deje de ser una opción
• Los patrones mentales que han hecho posibles 67 victorias profesionales, y que funcionan con la misma contundencia en la carrera, los negocios y la vida cotidiana
• Estructuras claras para cutting, bulking, meal prep y suplementación, directamente de la mente del hombre en quien confían los mejores del mundo
• Por qué considera el síndrome de Asperger una ventaja injusta, y cómo convertir tus supuestas debilidades en tu mayor arma
• Cómo transformar los reveses en combustible y desarrollar una resiliencia que te lleve a través de cualquier crisis

Incluye: un reto de 30 días Mind & Muscle y ejercicios prácticos en cada capítulo.

Tanto si estás empezando como si llevas años entrenando, si aspiras a una carrera competitiva o simplemente quieres aprovechar el poder de este deporte para dominar en cada área de tu vida, este libro te ofrece la hoja de ruta completa.

Ha llevado a atletas a los escenarios más grandes del mundo. Ahora abre la puerta, para ti.

Vuélvete invencible, con o sin fuerza física.